あなたの腰痛タイプpain in the lower back
- 腰痛には２種類あります。
- 腰を曲げて痛い場合と反らして痛い場合とあります
- 腰を曲げて痛い場合
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・立っている方が楽で、座っている方が腰の痛みが増す事が多いです。
・咳をしたり、トイレや靴下を履く時などに痛みが増します。
・身体を前に倒すと足に痺れがひどくなる事があります。
・病院で「ヘルニア」「坐骨神経痛」と診断されることが多いです。
・もともと腰が重くだるい場合が多いです。
・腰やお尻を伸ばすストレッチは腰痛をひどくします。
- 腰を反らして痛い場合
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・立つ時や動き始める時に痛みを感じます。
・寝返りする時などに痛みがでる事があります。
・病院で「脊柱管狭窄症」「ギックリ腰」と診断される場合が多いです。
・急に痛みが発症する場合が多く、年に一度程度起きる事があります。
